Info du 27/06/2024

Les activités sur les parcours de la Guisane sont momentanément en pause car le niveau d’eau reste important après les épisodes de fortes pluies. Nous sommes en mesure de vous proposer un parcours de Rafting Classique sur la DURANCE. C’est une belle descente en rafting ludique, accessible à tous et aux enfants à partir de 10 ans. Au départ de Briançon, la Durance présente un profil large avec de l’eau abondante, de belles vagues et un superbe panorama.

Le Parcours de Rafting Classique sur la Durance
Entre amis, ados à partir de 10 ans
Durée : 2H30
Parcours : Briançon ou Forville / Prelles, 8 ou 10 km, classe II / III

RAFTING

YOGA PADDLE

AIR-BOAT

ÉCOLE DE KAYAK

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RAFTING EVJF EVG

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RIVIÈRE & HANDICAP

Qu’est-ce que le paddle Yoga ? Et Pourquoi ?

Quel est l’ objectif d’une séance de Yoga Paddle à Serre-Chevalier

Se déconnecter de l’environnement ambiant pour se focaliser sur soi, et sa proprioception : aiguayer la sensibilité du corps pour aiguiser la conscience sensorielle.

Qu’est-ce que le yoga ?

Pratique indienne datant du 11eme siècle avant JC à but d’unifier le corps et l’esprit, il existe aujourd’hui diverses formes, très en vogue et occidentalisé, souvent relié aux pratiques méditatives, d’exercices tels que les pilâtes ou étirements.

Le plan d’eau du Pontillas à Serre-Chevalier, Pourquoi ce spot ?

Quoi de mieux que de commencer la journée avec une belle dose de soleil, entouré d’un parc arboré, au milieu du plan d’eau du Pontillas, sans être mouillé (pour les plus doués 😉 ? Relié à la nature, avec un enjeu de stabilité et de travail sur l’équilibre encore plus poussé !

Mes coups de cœur ?

Aborder les sujets de l’énergie, respiration, éveil sensation/ libérer émotions, tensions accumulées

Élodie votre coach sportif

Guide de rivière depuis 3 étés, coach sportif , diplomée de l’ Université GRENOBLE ALPES, Elodie vous propose cet été 2021 en initiation des cours de Yoga Paddle !

Réservez votre cours de Yoga Paddle !